Segítsen fogyni szoptatás közben

Hát ez az, én is kezdek kétségbeesni!!!

Mondjuk nem voltam nádszál, mikor teherbeestem, de mozogni mindig szerettem, a terhesség alatt is tornáztam, amíg tudtam. Jöttek a titkos remények, hogy na majd szoptatás alatt jól lefogyok, szép leszek, stb.

Az első hónapokban segítsen fogyni szoptatás közben volt, nem tudtam ellene tenni, viszont hízni nem is híztam. Végig, ugyanúgy kajáltam, aztán a 6.

Hány kalóriát éget el szoptatás közben Fogyni szoptatás közben

Nagyon durva, ilyet még nem tapasztaltam soha. A karácsonyra nem foghatom, mert végig hányós-hasmenéses vírusom volt, enni alig ettem. Január óta csinálom a 90 napost, ezzel régen mindig fogytam tök hamar, most meg ma reggel mérekeztem és ugyanannyi vagyok!!!!

Vida Ágnes 45 Comments Fogyókúra szoptatás alatt A legtöbb szakkönyv kifejezetten tiltja a fogyókúrázást a szoptatás alatt, és sokan még a sportolást is aggályosnak látják, pedig lehetséges akár nagyobb súlytömegtől is megszabadulni a szoptatás alatt, csupán a szélsőségeket kell elkerülni. A baba születése után első néhány hónapban még sokkal nagyobb gondjai vannak a legtöbb anyukának, mint a babavárás alatti hurkáktól megszabadulni, de az első félév elteltével már kezd zavaró lenni, hogy még mindig a terhesruhákat kell hordani.

Még mindig ott az 5 kiló! Egyetlen dolog más: totál erőtlen vagyok, főleg estére fizikailag K. Valóban jó kalóriaégető a házimunka, és a párom sajna tényleg nem tud segíteni szinte semmit mert estig dolgozik, szóval viszem a háztartást meg a bébit, emellett alig volt néha erőm tornázni.

Szoptatás és fogyás

Régen is volt háztartás, mégse bírtam ki 1 hétnél tovább, hogy ne sportoljak. Most meg totál gyenge vagyok, minden vírus megtalál, fogyni nem fogyok, hol itt az igazság??? Az egyetlen mondjuk ami jobb most, hogy mióta megy a 90 napos, egy kicsit jobb az erőnlétem. De ennyi. Kicsit el vagyok keseredve és tanácstalan vagyok.