Zsírégető magocska: így adj le heti 1,5 kilót lenmaggal - Fogyókúra | Femina

Fogyókúra lenmaggal, Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag! - Készíts belőle teát és kezdődjön a karcsúsodás!

Tartalom

    Twitter Pinterest A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje fogyókúra lenmaggal népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt.

    fogyókúra lenmaggal jó kihagyni a hasi zsírégetést

    De mi az igazság valójában a lenmagról? Ami biztos, az az, hogy a lenmag tényleg egészséges dolog, érdemes beiktatnod az étrendedbe, viszont csodát nem szabad ettől várnod. Hosszú távon ugyanis csakis az életmódváltás térül meg, viszont vannak apró dolgok, amik segíthetnek.

    fogyókúra lenmaggal gf nem tud fogyni

    Mi is a lenmag? A len egy ősi kultúrnövény, aminek magjait is rostjait már az ősember is felhasználta: Egyiptomban a múmiákat lenvászonnal göngyölték be.

    fogyókúra lenmaggal fogyókúrás tippek menopauza

    Bár már az ókorban is fogyasztottak lenmagot, az egészséges táplákozásban komoly szerepet csak az elmúlt 15 évben kapott. Ez nem is csoda, hiszen magas a rost, alacsony a kalóriatartalma, és bővelkedik Omega 3 zsírsavban: egy evőkanál őrölt lenmag 37 kalóriát, két fogyókúra lenmaggal rostot és egy gramm fehérjét tartalmaz.

    Olvasd el ezt is!

    fogyókúra lenmaggal hogyan lehet elveszíteni a zsírt az oldalaidon

    Ez az 5 legegészségesebb magféle, amikből minden nap enned kéne Táplálkozás.