Fogyás sok folyadékkal. Napi liter víz a fogyáshoz

De tényleg meg bírsz inni naponta 3 liter tiszta vizet?

Sok folyadék fogyás

És itt nem a tiszta vízen van a hangsúly mert én is azt iszokhanem a 3 literen. A folyadékbevitelen nem csak a megivott víz mennyiségét kell érteni. Ha sok-sok gyümölcsöt ennél, akkor az egyrészt sokkal finomabb, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és nem utolsósorban rengeteg vizet tartalmaznak.

Az üres tea ha szeretedvagy a sovány tej, ezek szintén folyadékok, de mégsem víz. Nem vagyok ellen a víznek mert én is nagyon szeretem!

Mozgással kell fogyni, nem tiszta vízzel : Egyébként a víz akkor segít, ha már alapból fogyásban vagy, ugyanis a zsírsejtekből felszabaduló salakanyagokat, kimossa a szervezetből, ezáltal dinamikusabban fogyhatsz, de maga a sok víz nem fogyaszt. Sőt én naponta lassan 4 liter iszok. Reggeli min.

Ebédem közül nem hiányzik a fogyás sok folyadékkal. Általában 2re elfogy az első 1,5 liter viz.

Utánna megint elfogy 1,5 fogyás sok folyadékkal. Éste még iszik 2 bögre immunerősítő teát. Tehát simán kijön a 4 liter.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

És eddig - 5 kg 1 hónap alatt. De természetesen emellett tornázok és diétázom i. Fájnak az ereim, elvégre sűrű vért kell benne szállítaniuk, száraz a bőröm, elvégre nem kap elég vizet Én azokat nem értem, akik ennyire egészségtelenek, hogy nem isznak. Annyira hozzászoktam, hogy tényleg nem vagyok meg nélküle. Úgy tudom, hogy a gyorsabb anyagcseréhez járul hozzá, tehát ha innen nézzük akkor igen, támogatja a fogyást.

Persze erre fogyókúrát vagy diétát alapozni nem lehet