Ma van Márta napja!

2 hónap alatt fogyás, Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

Így adhatsz le 2 hónap alatt 10 kilót - megerőltetés nélkül!

Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta magát, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem. Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok.

Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját. Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik kolléganőm esküvőjére. Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek. Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre. Passzolt rám. Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör Shirley közösségi fogyás. Először a szomorúságtól, most a boldogságtól.

50 éves nő zsírvesztés csinál súlyokkal lefogy

Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok tartani nyár elején. A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és egészen mostanáig csináltam. Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret.

  • Közeledik egy esemény, amelyen szeretnél elbűvölő.
  • Egy családi ebéd, egy esküvő vagy rövid nyaralás után természetes, ha felkúszik rád néhány kiló, ám ha nincs semmilyen egészségügyi problémád, akkor ezeknek a kilóknak, ahogy visszatérsz a megszokott, kiegyensúlyozott életmódodhoz, el is kellene tűnniük.
  • Írta: K G Naponta találkozol olyan reklámajánlatokkal, amik 10,15 vagy akár 20 kilótól is segítenek megszabadulni egy hónap alatt?

Jókat ettünk, semmiben nem szenvedtem ott sem hiányt. Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt

Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető. Nem az van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet.

Együtt eszünk, gyakran ugyanazt. Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből. Az utolsó időszakban már nem is mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen. Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni. Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre. A végeredményem 8,1 kg fogyás, amiből 6,9 kg a zsír. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.

vajon az edamame lefogy megmagyarázhatatlan fogyókúra gyermek

Leginkább azért, mert nagyon jól érzem magam. Nem azt érzem, hogy na végre kész, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe.

  • Я не могу этого сделать.
  •  - Может быть, вы могли бы подойти.
  •  Мы почти приехали, мисс Флетчер.

Ez az új életem. Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek. Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Ha bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni.

szórakoztató módon fogyni otthon folyadékretenció fogyás után

Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám. De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hiányt. Nem akarok többet enni, vagy mást. Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni.

Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 alkalommal. Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, aki állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét.

mafs sarah roza fogyás b12 zsírvesztés

Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban. A diéta előtt láttam rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében. Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló és nagyon várja a programom indulását. Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját. Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fantasztikus mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében.

Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem 2 hónap alatt fogyás. Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja.

fogyni kap jack 90 font súlycsökkenés

Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban. Az anyagcseréjét a program során 2 hónap alatt fogyás optimális működésre hozni.

Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén. Azt ajánlottam neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk.

A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt. Kamaszkorától kezdve azonban teste rohamos változásnak indult, s jó néhány kilót fölszedett magára.

A lényeg, hogy a keretrendszert, ha tartja, esetleg a reggeli Shake 2 hónap alatt fogyás, akkor nem lesz gond az elért, szép alak megtartásával. Gratulálok Gabi!

Egyszerűbb, mint gondolnád! MME A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt! Ha naponta ötször, azaz minden étkezéshez eszel gyümölcsöt és zöldséget, sok jót tehetsz magaddal. Először is, így biztosan kevesebb hízlaló étel fér beléd. Ráadásul, nem csak a napi szükséges mennyiségű vitamint pótolhatod velük, hanem elegendő rostot is fogyasztatsz ahhoz, hogy felpörögjön az anyagcseréd.