Próbál lefogyni de egyre gyarapodom

Van, hogy egy terméket, mint a fehérje táplálékkiegészítő, csak azért utasítanak el, mert tartalmaz édesítőszert, miközben zero kólát isznak, hogy kevesebb kalóriát vigyenek be, így kontrollálva a bevitt kalóriamennyiséget.

Mások meg egyszerűen elutasítják, mert néhány, rossz konklúzióval leközölt tudományos cikk alapján úgy gondolják, hogy rákot okoz. Ezeket azonban csak patkánykísérletekkel igazolták.

Ott is úgy, hogy emberi mennyiségekre és évekre átszámítva olyan irdatlan mennyiséget kellene bevinni mindennap, ami egyszerűen lehetetlen. Képzeld el, hogy éven át napi liter zero üdítőt iszol meg.

Nagyjából ilyen eshetőség mellett lehet a patkány tanulmányokat igazoltnak tekinteni. Tehát a naponta kávé mellé, vagy fehérjével bevitt édesítőszer vagy esetleg az édes íz utáni vágyakozás miatt megivott zero üdítők elenyésző mennyisége miatt nem kell aggódnod.

Egy tanulmány azt az eredményt hozta, hogy nagyobb fogyás után könnyebben tartották meg a súlyukat sőt, még fogytak is azok, akik zero üdítőket fogyasztottak víz helyett. Ez közvetve azért történhetett meg, mert az édes íz utáni vágyakozásukat tudták csillapítani, kevésbé nyúltak kalóriadús édességekhez, valamint a szénsavas üdítő fokozta a teltségérzetet is, így ritkábban éheztek meg a zero üdítőitalt fogyasztók.

Ezzel nem azt akarom mondani, hogy víz helyett ezt igyátok, próbál lefogyni de egyre gyarapodom folyadékra van szükségetek, de ha megkívánjátok, akkor nyugodtan igyatok belőle, bűntudat nélkül! Ti mennyi édesítőszert fogyasztotok naponta? Én a legújabb fejlesztésű zero kólákat szeretem, de egyes citromos zero üdítőket is szívesen fogyasztok alkalmanként.