Indul a második űrturista

Fogyás földi viteldíj, Kiemelt posztok

Igen, többet lehet enni, mint nyúl ételeket! Megmutatjuk, hogyan… Low Carb étterem Tippek a egy személyi edző Gondolkozott már azon, hogy a személyi edzőknek van-e társadalmi életük— vagy csak egész nap sima csirkemelleket rágcsálnak?

Shane Allen, a saját személyi edző élelmiszer sport Nutritionist, aki szintén dolgozik, mint egy tanácsadó az étterem ipar néhány kiváló alacsony szénhidráttartalmú étterem menü tippeket megosztani veletek.

Itt pontosan mit kell rendelni le a menük, beleértve néhány rejtett menüpont valószínűleg nem tud. Hagyja ki a tortillát, és töltse fel a salsa-t és a guacamole-t. Teljesen jóváhagyott, és teljesen finom! Japán induljon el egy melegítő tál miso levessel. Kezdve miso leves segít, hogy töltse fel. Rendeljen sashimi helyett sushi. A Sashimi csak szelet nyers hal, amely nem jön rizzsel.

Keresse meg azokat, amelyek többnyire nem keményítőtartalmú zöldségekből készülnek, mint például a brokkoli marhahús. Kerülje az édes vagy keményítőtartalmú mártásokat. Kérje meg a szervert, hogy rizs nélkül hozza el étkezését. Szereted a szójaszószt és a Wasabit? Steakhouse A hús korlátlan a programunkban.

A trükk az, hogy elkerüljék a kenyér kosár, sült burgonya, sült krumpli, és más keményítőtartalmú oldalán. Megkérheti a szervert, hogy duplázza meg a zöldségeket.

fogyás földi viteldíj

Steak annyira töltelék akkor nem lesz kísértés a desszert menü! Megadott, amerikai-olasz ízületek nem tipikusan nagy alacsony szénhidráttartalmú étterem választás. A menük uralja keményítőtartalmú elemeket, akkor lehet, hogy kutat a menü találni oldalán, saláták, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek.

A Caesar saláta jó választás, csak rúgja a krutont oldalra.

Kiemelt posztok

Fogyás földi viteldíj ki egy gyönyörű fogyás földi viteldíj tál olasz húsok, sajtok, olajbogyó. És nézd meg a grillezett vagy sült zöldségeket és húsokat!

Inkább egy steaket. Ez nem olyan furcsa, mint gondolnád! Azok túl keményítők! Maradjon kávé, tea, víz helyett HL az ital. Seafood Edd meg az összes tenger gyümölcsét! Hal, osztriga, kagyló, kagyló, rák, homár, angolna, lazac, kagyló, garnélarák, sárbogár, Kalmár… Nevezd meg. Tenger gyümölcsei éttermek egyik favoirte alacsony szénhidráttartalmú étterem választás.

A könnyű kenyér rendben van. Tipp:ha a sörrel megrakott tenger gyümölcsei az egyetlen lehetőséged, akkor lehámozhatod, és megeheted a halat.

Olyan ételeket is át kell adnia, amelyek gyümölcsöt, például mangó salsát tartalmaznak. Ügyeljen arra,hogy nézze meg a saláta menüt— mindig kérheti, hogy az egyik tetején legyen a kedvenc tenger gyümölcse. Zsemle csak útban az összes jó dolog! És krumpli? Hizlaló, keményítőtartalmú kalóriákkal töltik meg. Ha nem, csak improvizálj úgy, hogy lecsúsztatod a hamburgert és fixin leszáll a zsemléről. Apropó fixin, avokádó, szalonna, gomba, svájci sajt, kék sajt, aioli, még tojás mind jó, ha enni a PTF módon!

Kérje meg a szervert, hogy tartsa a ketchupot, élvezettel, édes savanyúságot, BBQ mártást, teriyaki mártást vagy bármilyen más édes mártást. Igen, lehet enyhén rántott csirke, így ez a könnyű rész, amikor az egyszerűbb sült csirke helyekről van szó. Hagyja ki vagy vegye le a krutonokat, tortilla csíkokat, granolát, gyümölcsöt vagy bármilyen más feltöltést, amely nem PTF-Barát. Wings nyerni, mint az egyik alacsony szénhidráttartalmú étterem faves.

Meg lehet enni őket, bőrt, meg minden. Csak vigyázz a szárnyakra, amelyek édes mártásokkal rendelkeznek. A teljes zsírtartalmú ranch, a kék sajt vagy a forró mártások általában a legbiztonságosabbak.

alacsony szénhidráttartalmú éttermi útmutató: rendeljen bármilyen menüből!

Bistros and Wine Bars egy elegáns éjszakát, bor bár kínál néhány ízletes csemege, hogy a program-Barát. Menük ezekben az intézményekben lehet fogyás földi viteldíj kreatív, mely mindent a pirított ahi, hogy zoodles cukkinis tésztamajd kellemes saláta. Ne félj, hogy vizsgálja meg a menü segítségével személyi edző Élelmiszer irányelveket, majd kérdezze meg a szerver a választás. A borrudak a beszélgetés és a jó idő megosztásáról szólnak, tehát egy másik stratégia az, hogy megosszuk a tányérunkat valakivel.

fogyás földi viteldíj

Rendeljen ízléses pezsgőt, hogy bor helyett kortyoljon. Thai a thai éttermekben a trükkös dolog az édes mártások. De ez könnyen dolgozott körül. Az étel annyira aromás és élvezetes a saját, hogy tényleg nem kell az összes édes cucc. Kerülni kell a nehéz tészta ételeket is. A Curry szószok cukortartalmukban fogyás földi viteldíj változhatnak. Olvassa el a menü finom fokhagyma, zöldség keverjük krumplit marhahús, csirke, tenger gyümölcsei helyett.

A módja annak, hogy körül, hogy az, hogy keresse meg ezt az alacsony szénhidráttartalmú étterem menü darling: Pho. A Pho egy tiszta húsleves leves, amely népszerű utcai étel Vietnamban. Általában egy halom keményítőtartalmú tésztával szolgálják fel. A Pho-t általában friss babcsíra - bazsalikom - lime-ékkel és jalapeno-körökkel tálalják.

A babcsíra nagyszerű tészta helyettesítőt készít, ezért adja hozzá azokat a leveshez. De nem kell, hogy olyan nehéz legyen a derékvonalán. Igen, ki kell hagynia a sört.

És a tészta, spaetzle, gombóc, krumplisaláta és kenyér. Válasszon bármilyen fogyás földi viteldíj, enyhén rántott szelet szelet, gazdag pácolt sauerbraten vagy párolt rouladen marhahús tekercs. Saláta Bár a saláták és a sötét leveles zöldségek fantasztikusak abban, hogy egészségesebbek legyenek, és mindig egy alacsony szénhidráttartalmú étterem. De a saláta bár tele van olyan ételekkel, amelyek fontra halmozódnak. Ne hagyjon helyet a tányérján a gyorsételhez.

Snack fogyás földi viteldíj savanyúság, zacskó mandula fogyás földi viteldíj napraforgómag, alma. Számos kisbolt kínál előre csomagolt salátákat és apróra vágott zöldségeket is mártással.

Sports Bar Ezen a ponton nem kell emlékeztetnünk arra, hogy kerülje az alkoholt a fogyás érdekében. De mi van, ha azt szeretnénk, hogy csatlakozzon a haverok nézni a játékot, vagy játszani egy kerek medence?

Így a barátaid nem kapnak tippet, amikor újabb Szűz italt vagy diétás szódát kérsz. A bármenük nagyon korlátozottak lehetnek, nem pontosan az első alacsony szénhidráttartalmú éttermi választásunk— de a fenti különféle menük tippjeit felhasználhatja, hogy találjon valamit a snackhez.

Keresse meg a szárnyakat, a garnélarák koktélt, a zsemle nélküli csúszkákat, sőt a szendvicseket kenyér nélkül is meg lehet enni. De ez nem megoldás! A lisztcsomagolások nagyon sűrűek a szénhidrátokban. Fogyás földi viteldíj meg bármelyik alját Unwichként, és kenyér helyett két salátalevélbe csomagolják az alját.

Más alüzletekben kérdezze meg, hogy a szendvicsét ilyen módon lehet-e becsomagolni, vagy tálalják-e egy zöld ágyon.

A legtöbb kötelezi. Nincsenek töltőanyagok, rejtett cukrok, rossz szénhidrátok vagy transz zsírok. Ön is élvezheti a gyors, ingyenes szállítás közvetlenül az ajtót.

Indul a második űrturista

Böngésszen minden fitness cikkek. Az elmúlt 17 évet fitneszíróként, edzőként, jógatanárként és súlycsökkentő edzőként töltötte. Ma, ő büszke arra, hogy egy része a személyi edző Élelmiszer csapat, így ő továbbra is a célja, hogy segítsen másoknak élni a lehető legteljesebb életet. E-mail [email protected] ha bármilyen kérdése van!

fogyás földi viteldíj

Nem kombinálható más ajánlatokkal.