30 kg fogyás diéta, Fogyás 30 kg - hogyan fogyjak le 30 kilót
Tartalom
Így lehet akár 30 kilót fogyni
Nagyon jól főztek a szüleim, rengeteget ettünk, főleg ízletesen elkészített nehéz ételeket. Az akkori párom is túlsúllyal küzdött, de ez egyikünket sem zavarta.
Aztán ő váratlanul eldöntötte, hogy változtat! Egy év alatt kg-ról kg-ra fogyott én viszont maradtam a régi.
Jött a karácsony, ami mérföldkő lett 30 kg fogyás diéta életében.
- Baranyai Enikő kiló.
- Zsír veszteség a szemhéjon
- Mellékvese fáradtság megmagyarázhatatlan fogyás
Én már annyira kövér voltam, hogy a kezemet vízszintesen is rá tudtam fektetni a hasamra! Pontosan emlékszem, azon az estén a nagymamája kukoricával töltött káposztáját ettem, és belenéztem a tükörbe.
Amikor megláttam magamat, hirtelen tudatosult bennem, hogy kövér vagyok. Mi ez a has, ez a hatalmas fenék és comb? Andi mi lesz veled??? Ezt kérdeztem magamtól Õ karcsúsító divat felsők velem szemben, és 30 kg fogyás diéta.
- Std fogyással
- Így lehet akár 30 kilót fogyni - HáziPatika
- Kanapé 5k ig segít a fogyásban
- Groupon hk karcsúsító
Éreztem, hogy a kövér nőt látja bennem. Megsemmisítő volt. Láttam rajta, akkor először, hogy zavarja a testem, a lelkem. Az, hogy képtelen vagyok lefogyni. Ott tudatosult bennem, hogy nekem is le kell adnom túlsúlyomat, különben elveszek!
Fogyás 30 kg
Közöltem vele, holnaptól fogyózom. Láttam rajta, hogy ő az új alakjával mennyire magabiztos, egészen más férfi lett, és nem igazán érdekeltem.
30kg-t fogytam, XL-ről XS-re változott a méretem! - Átalakulásom képekben! - Előtte Utána
Õ volt az első motivációm. Napi kcal-nál nem ettem többet!
Természetesen elhagytam a cukros és a fehér lisztből készült élelmiszereket. Csak a cukormentes kólát és heti két gombóc fagyit engedélyeztem magamnak. Igyekeztem estére keveset enni, átalakultak az étkezési szokásaim. Kegyetlenül nehéz volt, hiszen a zöldségeket világéletemben csak piszkáltam, a halat nem szeretem és csirkéből is csak a csirkemellet eszem meg.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Nálam mindig a pizza, a tészta, az édesség és a sütemény volt nyerő, és ez mind tilos lett Elkezdtem a Spin Racinget, remek kardió edzés. Heti négy alkalom szuper jól formába hoz. Be is indult a tartós fogyás, ben januártól júliusig 26 kilótól szabadultam meg. Ez közel heti egy kiló fogyást jelent!
Minden szuperül indult, szakításunk miatt azonban visszaestem, nem tudtam lelkileg erős maradni, visszakúsztak rám a kilók.
Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka
Pestre költöztem, hogy végleg elvágjam a szálakat. Szerencsére hamar rám talált az új szerelem, és persze a rózsaszín ködben megint csak magasról tettem a diétára. Étterembe jártunk, naphosszat henyéltünk, teljesen kimaradt a sport. Egy év alatt közel 10 kilót híztam!
- Hogyan lehet gyorsan elveszíteni a testzsírt hím
- 40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt | michaelmansfield.hu
- Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka - Ripost
- Lapos has diéta étrend
- Zsírégetési eredmények
- Fogyás 30 kg - hogyan fogyjak le 30 kilót
- Látványos fogyást produkál a módszer: képeken a kiló súlyvesztés - Fogyókúra | Femina
Állapotos lettem és innentől kezdve végképp szaladtak rám a kilók, mivel nem akartam kisbabámtól megvonni semmit. Az eredmény az lett, hogy kilósan mentem szülni, hazatérve a kórházból kilót mutatott a mérleg. Amint abbamaradt a szoptatás, rögtön nekikezdtem az újabb diétámnak.