1. Gyömbér

Fogyás emésztési zavaroktól. Emésztési zavarok

Megkeserítik a mindennapjaid az emésztési zavarok?

  • Emésztési zavarok vizsgálata | Gellért Labor - Vérvétel Budapesten, magánlabor a Gellért téren
  • Fogyás funkcionális dyspepsia, Emésztési zavarok

Íme 8 egyszerű otthoni megoldás, ami enyhíthet a diszkomfort-érzésen és a fájdalmaidon. Gyömbér A legklasszikusabb gyomornyugtató, emésztésjavító növény.

Az emésztés zavara (maldigestio)

Többféle úton is fogyaszthatod: étkezés alatt vegyél be gyömbérkapszulát, rágcsálj magában gyömbért vagy készíts gyömbérteát. Kamilla Egy igazi régi motoros, ha emésztési zavarok kezeléséről van szó.

fogyás emésztési zavaroktól

Nyugtatja a gyomrot és csökkenti a bélgörcsöket. Egy fél teáskanál kamillaoldatot fogyassz el naponta háromszor, vagy igyál kamillateát a nap folyamán többször.

fogyás emésztési zavaroktól

Borsmenta Ha szereted a mentolos, erős ízeket, dob fel magad némi borsmentateával. A benne lévő olaj megnyugtatja a belet, enyhíti az izomgörcsöket. Kapszula formájában is beveheted, de teaként is hatásos.

fogyás emésztési zavaroktól

Édeskömény vagy kömény Egy kanál édeskömény rágása nagyon jó hatással van, ha gyomorrontásod van. Fogyás emésztési zavaroktól magokban lévő olajak csökkentik a puffadást, enyhítik a gyomorgörcsöket és hányingert.

  • Pácienseink-tapasztalatai/Emésztési zavarok – Foodtest
  • Emésztési zavar - Ismerje meg a tüneteket és a kezelési módokat

Az emésztési zavarokat akár meg is előzheted vele, ha fűszeres étel fogyasztása után egyből eszel belőle, éppen ezért van néhány indiai étteremben kirakva ez a fűszer.

Édesgyökér Emésztésserkentő és májvédő tulajdonsággal rendelkezik.

fogyás emésztési zavaroktól

Csökkenti a görcsöket, savtúltengést, gyomorfájdalmat. Meleg víz Néhány embert gyomorpanaszok esetén a langyos vagy meleg vízre esküszik. A gyógyteákat is ezért érdemes melegen fogyasztani, mivel így hatékonyabban csökkentik a puffadás és gázképződés tüneteit.

fogyás emésztési zavaroktól

Almaecet Elősegíti az étel emésztését, ha nem áll rendelkezésre elég gyomorsav. Megpróbálhatod meginni egy teáskanál vízzel elkeverve, fogyás emésztési zavaroktól 1 teáskanál almaecetet adj fél pohár vízhez, de ha kulinárisabb élményre vágysz, adhatsz hozzá egy kevés mézet.

fogyás emésztési zavaroktól

Szódabikarbóna Szórj étkezési szódabikarbónát egy pohár vízbe és idd meg. Ha a gyomrod túl savas, a szódabikarbóna ellensúlyozni fogja a savasságát és megszabadít a fájdalmas és kellemetlen gázoktól.

Pár csepp citromlével ízletesebbé teheted italod. Fotó: RF.